Среди всех дыхательных методик и гимнастик, основанных на знаниях, переданных нам восточными монахами, особенно выделяется метод Константина Бутейко. Его метод предлагается для лечения многих болезней дыхательный путей, значительно улучшая качество жизни людей. Друзья, всем привет! С вами Екатерина Юрочкина, ваш наставник на пути правильного дыхания! А сегодня я хочу рассказать вам об одной невероятной дыхательной методике. Подписывайтесь на мой аккаунт в Инстаграм - breathclass - там вы найдете...

Дыхание по методу Бутейко  Дыхание по методу Бутейко (в честь русского физиолога, который разработал данную технику) – действенный способ решения проблем со здоровьем, связанных с неправильным дыханием, среди которых наиболее распространенными являются усиленное и ротовое дыхание. Когда вы перестанете дышать через рот и научитесь доводить объем дыхания до нормы, органы (включая мозг) и ткани вашего организма будут лучше насыщаться кислородом. Стресс, переработанные пищевые продукты, заблуждение,...