Индекс массы тела (ИМТ) — это важный показатель, отражающий уровень физической подготовки и общее состояние здоровья человека. Эта формула была разработана бельгийским социологом и статистиком Адольфом Кетле. ИМТ помогает оценить количество жира в организме на основании роста и массы тела человека. Простые расчёты помогут понять текущее состояние вашего организма и вес. Формула ИМТ проста: ▶ ИМТ = Вес (кг) / Рост² (м) Например, если ваш вес составляет 70 кг, а рост — 1,75 м, расчёт будет следующим:...

Каждый из нас хочет быть красивым. Немалую роль в том, насколько хорошо мы выглядим, играет наш вес. Четкой формулы идеального веса, конечно же, не существует. У каждого есть свои особенности строения и фигуры. Однако точно одно: вес должен быть сбалансированным, в зависимости от нашего роста, возраста и типа фигуры. Специалисты предлагают рассчитать свой личный идеальный вес, исходя из ваших особенностей и типа фигуры: Существует несколько способов измерения полноты тела. Самым распространенным определением правильности веса является так называемый индекс массы тела (ИМТ)...