Быть в форме - модно. Однако, все мы понимаем, что как набор формы, так и ее восстановление - всегда процесс. Процесс, который имеет свою цель (у каждого она своя), но который точно должен быть измерим. Если мы не видим изменений в цифрах веса тела или окружности талии, то грош цена такому процессу. Но для того, чтобы видеть изменения, нужно иметь специальные устройства, со специальным функционалом. Для чего нужно знать состав своего тела? Cудить о прогрессе в тренировках стоит не только по цифре на весах...

Знали ли вы, что мышцы составляют около половины веса всего тела взрослого человека? Без них мы не смогли бы ни поднять руку, ни встать, ни даже моргнуть глазами. Тем не менее многие люди редко задумываются о том, какую огромную роль играют мышцы в нашей повседневной жизни и самочувствии. Ваш организм обладает тремя основными группами мышц: Интересный факт: самой сильной мышцей является жевательная мышца, которая позволяет человеку прикладывать огромное усилие, пережёвывая твёрдую пищу. А вот...

Знать, каков процент мышц в организме, может быть интересно по многим причинам. Во-первых, такое знание интересно тем, кто стремится придать телу рельефность, ходит в зал. Во-вторых, в бытовом смысле можно подразумевать, что все, что мышцы - это не жир, и вроде как славненько. Но тут есть проблемы, о которых сегодня и пойдет речь. Измерения "на глазок" Можете смеяться, но это чуть ли не единственный способ достаточно вероятно предположить, каков на данный момент прогресс по набору мышц. Люди оценивают себя рулеткой, сравнивают с фото из сети...