Вадим Попов занимается йогой с начала 1990-х годов. Он активно распространяет и популяризирует знания об этой практике. С 1998 года Вадим проводит семинары по йоге. Он один из первых преподавателей йоги в Санкт-Петербурге. Кроме того, Вадим является соавтором направления йога-туризм. • Автор системы современного освоения йогического знания – YogaFlow System, методики Радужная Гимнастика. • Представитель Института Ведических исследований Дэвида Фроули в России. • Инструктор-методист по био-энерго-система-терапии "БЭСТ" Зуева Е...

В современном спортивном питании роль минералов и витаминов неоспорима. Эти важные питательные вещества выполняют множество функций в организме, особенно в контексте тренировок и физической активности. В данной статье мы сфокусируемся на трех ключевых компонентах: цинке, магнии и витамине B6, и их роли для спортсменов. Минералы и витамины играют важную роль в оптимальном функционировании организма. Они участвуют в регуляции обмена веществ, поддержании иммунной функции, образовании энергии, ремонте тканей и других биологических процессах...