Все наши внутренние органы работают под воздействием сигналов со стороны вегетативной нервной системы В случае поступления неправильных или нерегулярных сигналов работа внутренних органов нарушается, снижаются защитные функции организма Это приводит к ухудшению общего самочувствия и дает симптоматику, сходную с мигренью, инфарктом миокарда, остеохондрозом и рядом других патологий ⠀ Вегетативная (автономная) нервная система — отдел нервной системы, регулирующий деятельность внутренних органов, желез...

Парасимпатическая нервная система – это часть автономной нервной системы, ответственной за отдых и восстановление. Активация этой системы играет важную роль в нашем общем физическом и эмоциональном благополучии. В повседневной жизни мы часто подвержены стрессу и напряжению, что может привести к дисбалансу в работе нервной системы. Однако существуют различные техники, которые помогают активировать парасимпатическую нервную систему и достичь состояния релаксации и спокойствия. Глубокое дыхание: Одним...