Это простая задача для тех, кто к ней готов. Готовность определяется не только тем, знаете вы эти слова или нет. Но и – главное – можете ли, умеете ли выдерживать негативные, тяжёлые чувства других людей. Самое главное, с чего мы начинаем и что важнее слов поддержки – принятие её чувств, переживаний, эмоций Одна из самых важных вещей, которую мы можем сделать в наших отношениях с другими людьми,— это принять их чувства. Это не означает, что мы обязательно согласны с ними или чувствуем то же самое, но это означает, что мы уважаем и подтверждаем их опыт...

Одна из самых глупых фраз которую можно сказать женщине, когда она на грани – успокойся. От нее она не только не успокоится, но и еще больше начнет переживать и нервничать. Причина в мозге, который устроен иначе как мужчин. Если центры, отвечающие за эмоции, расположены у мужчин в разных местах, то у женщин они находятся в одном. Поэтому мужчины не так эмоционально реагируют на негативные ситуации. Далее не используйте такие фразы как: "не думай об этом", "не бери в голову" и т.д. Это как увидеть что-то плохое и убеждать себя в том, что вы это не видели...