В этом видео базовые упражнения цигун для начинающих. Занятие посвящено основным принципам науки, искусства, образа жизни цигун, когда небо, земля и человек находятся в соединении. Упражнения Цигун посвящены...

Доброго времени суток, друзья! Меня зовут Алексей и сегодня мы поговорим с вами про цигун. Цигун - это древняя китайская гимнастика, которая помогает улучшить физическое и энергетическое состояние организма. В этой статье я расскажу о цигуне для начинающих, о его особенностях, и том, как можно заниматься цигуном дома. Цигун - это не просто физические упражнения, это практика, объединяющая физические движения, дыхательные и энергетические техники. Главными целями цигуна являются укрепление организма, расслабление, развитие гибкости и сознательное управление энергией внутри себя...