Техника плавания кролем. Первый урок для начинающих В статье вы узнаете о трёх главных правилах при плавании кролем и о идеальной технике, состоящий из 4 шагов. Важные советы, которые нужны для правильного и техничного плавания кролем: Соблюдая все 3 пункта, вы обязательно научитесь плавать и будете плавать как ракета! Ребята, выполняя упражнения - не торопитесь! Если вы будете делать все спокойно, размеренно, медленно, то вы гораздо...

Сегодня мы продолжаем нашу постоянную рубрику, в которой мы учим новичков плавать и помогаем им освоить технику за час. В этот раз на занятие к основателю школы плавания Никите Кислову пришла девушка Наргиз. Она призналась, что плавает не очень хорошо. План действий на эту тренировку таков: сначала Наргиз выполнит тестовый заплыв, чтобы выяснить ее уровень, далее Никита выявит ошибки, после этого можно будет переходить к тренировке. А в конце — экзамен. Во время тестового заплыва выяснилось, что девушка неплохо держится на воде, хорошо плавает на спине кролем...