Любите ли вы массаж? Массаж очень популярная и востребованная населением процедура. И не случайно, ведь его используют для восстановления после травм и операций, для похудения, для улучшения своего психического и эмоционального состояния. Классический массаж тела направлен на расслабление или поддержание тонуса мышц и относится к физиотерапевтическим процедурам. Классический массаж выполняется только руками и определенными приемами на всей поверхности тела человека. Таким образом прорабатывается практически всё тело с одинаковой интенсивностью и продолжительностью...

Как и многие из нас, я в какой-то момент заметила в зеркале уставшее лицо, первые морщинки и отеки. Это вызвало у меня разочарование, ведь я не знала, как справиться с этим самостоятельно, без дорогих салонных процедур и сложных методов, которым я уже не доверяла. Кроме того, мне было сложно найти те самые проверенные методики, которые бы подошли. Моя цель была простая: научиться техникам самомассажа, чтобы вернуть коже свежесть и молодость, а также чувствовать уверенность в себе и гордость за свою ухоженную кожу...