Гастрит — воспаление слизистой оболочки желудка, сопровождающееся нарушениями его секреторной и моторной функций. Для профилактики и лечения гастрита рекомендуется: • не пить воду во время еды. Истинная жажда появится спустя 2-3 часа после приема пищи. Утолять жажду надо небольшими порциями и только пресной водой. Фруктовые воды, соки, натуральные сочные фрукты, квас — все это еда, а не питье; • никогда не употреблять после приема пищи десерты, фрукты, сладости, выпечку. В это время они вредны и не только не принесут пользы, но и приведут к брожению всего, что вы до этого съели...

Заболевания желудочно-кишечного тракта — одни из самых распространённых в современном мире. Быстрый ритм жизни, нерегулярное питание, стрессы и неправильный рацион нередко приводят к гастриту, вздутию живота и запорам. Фитотерапия — проверенный временем способ мягкого, но эффективного воздействия на пищеварительную систему. Травы обладают противовоспалительными, спазмолитическими, ветрогонными и слабительными свойствами, и при грамотном использовании способны существенно улучшить состояние ЖКТ. При гастрите важно снизить воспаление слизистой желудка и нормализовать кислотность...