Для успеха необходимо овладеть самыми разными навыками и выработать определенные качества. Как? Обо всем этом поговорим в статье. 20 упражнений для

Развитие позитивного мышления требует практики и усилий. Вот несколько упражнений с конкретными примерами, которые помогут вам развить позитивное мышление: 1. Дневник благодарности Упражнение: Ведите дневник благодарности, в котором каждый день пишите не менее пяти вещей, за которые вы благодарны. Пример: "Сегодня я благодарен/благодарна за улыбку незнакомца на улице, вкусный завтрак, поддержку друзей, возможность учиться новому, красивый закат." 2. Переформулирование негативных убеждений Упражнение:...