Поддерживать позитивный настрой – это одна из самых важных задач в нашей жизни. Ведь от нашего настроения зависит не только наше здоровье, но и качество жизни в целом. Если вы хотите сохранить позитивный настрой, то мы предлагаем вам пять простых, но очень эффективных упражнений. 1.Записывайте благодарности. Каждый день напишите в блокноте пять вещей, за которые вы благодарны. Это могут быть маленькие вещи, такие как хорошая погода или вкусный завтрак, или же более серьезные, например, здоровье и любовь близких...

Для успеха необходимо овладеть самыми разными навыками и выработать определенные качества. Как? Обо всем этом поговорим в статье. 20 упражнений для