Эти универсальные упражнения работают на всех трёх этажах: психика, тело, мышление. Вы можете прорабатывать их по отдельности, или организовывать свои коллаборации состоящие из двух или нескольких техник.   Мышление гения Если вы не можете найти выход из какой-то ситуации, используйте метод «мышление гения» - распишите план действий для решения проблемы, но не от первого шага к успеху, а от успеха к первому шагу. Этот метод активизирует работу подсознательного. Оно начинает действовать в режиме «вижу цель, вижу как обойти препятствие»...

Каждый человек испытывает эмоции. Мы так созданы, и, в принципе, должны быть Творцу за это благодарны. В противном случае наша жизнь была бы скучной и однообразной. Однако все наши эмоции условно можно разделить на положительные и отрицательные. И каждый человек хочет, чтобы положительных эмоций в его жизни было как можно больше, а отрицательных – как можно меньше. Но просто одного желания мало. Оказывается, есть специальные психологические техники, позволяющие перевести одно состояние в другое – отрицательное в положительное. Мы расскажем, как можно управлять эмоциями с помощью триггеров. Овладеть...