ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ / FUNCTIONAL TRAINING / ГРУППОВАЯ ТРЕНИРОВКА
База для домашнего тренинга, упражнения, схема и отягощение
Народ, всем привет. Недавно ко мне подошёл мой знакомый и долго жаловался мне на отсутствие спорта в его жизни, а также здоровья, времени и денег на посещение тренажёрного зала. А так как я прекрасно понимаю, что в основе своем тут лежит банальная лень и отсутствие мотивации к спорту, и все это лишь простые разговоры, я уже заранее знал ответ на первый вопрос – почему он просто не занимается дома банальным воркаутом с собственным весом. Естественно, прозвучали фразы про маленькую нагрузку, отсутствие инвентаря, небольшой объем захваченных мышечных групп и т...
Как давать тему контроля в тренинге для руководителей?
В этой статье я поделюсь несколькими советами, как даю тему контроля в тренингах для начинающих руководителей. Сразу отмечу, что «Контроль» является одним из блоков двухдневного тренинга. Мы начинаем тренинг с разбора типичных ошибок начинающего руководителя, далее знакомимся с отличиями в понятиях лидерство и руководство, переходим к типологии сотрудников и стилей руководства по К. Бланшару. После этого я знакомлю участников с циклом управления, где для тренинга выделяю следующие блоки: планирование, постановка задач, мотивация, контроль, обучение и делегирование...