Дыхание - мышечный акт.
Образ: Движение тела человека - мышечный акт. Человек учился ползать, ходить, бегать. После обучения человек может сознательно переключать типы движения, но не руководит сознательно работой мышц.
Физиология: Тренировка мышечной работы заставляет формироваться двигательный навык, который, может быть воспроизведен периферической нервной системой, по команде мозга или рефлекторно.
Анатомия: Дыхание - мышечные сокращения, изменяющие объем дыхательной полости. Дыхательная...
В поисках эффективных результатов в тренировочном процессе, мы часто сосредотачиваемся на различных аспектах: от диеты до интенсивности упражнений. Однако одним из ключевых элементов, который зачастую упускается из виду, являются эффективные движения. В этой статье мы рассмотрим, почему эффективные движения являются важным аспектом тренировки и как правильно прорабатывать несколько мышечных групп одновременно. Максимизация Результатов: Эффективные движения - это такие упражнения, которые вовлекают...