Что такое мотивация? Мотивация - это психическая энергия для реализации задуманного. Это топливо, на котором мы можем продолжать движение на пути достижения цели. Часто топливо заканчивается прямо в самом начале пути и его не хватает для реализации долгосрочных целей. Например, похудеть и привести свое тело в желаемую форму, бегать регулярно по утрам, выучить английский язык, накопить нужную сумму на крупную покупку. В этой статье вы узнаете, от чего зависит мотивация и как ей управлять с точки зрения работы мозга...

В настоящее время это понятие разными учёными понимается по-разному. Кто-то придерживается мнения, что мотивацией является совокупность процессов, отвечающих за побуждение и деятельность. Другие определяют мотивацию как совокупность мотивов. Мотив – это идеальный или материальный предмет, достижение которого выступает смыслом деятельности. Человеку он представляется в форме специфических переживаний, которые могут характеризоваться положительными эмоциями от достижения этого предмета, или же отрицательными, связанными с неудовлетворённостью в настоящем положении...