Управление чувствами является важным для полноценного существования в обществе и жизни. Существует ситуации, когда проявление эмоционально-волевых нарушений-уплощение чувств, избегание чувств, замораживание чувств, отвержение чувств-являются психопатологическими проявлениями личности. Управление своими чувствами является важнейшим навыком для поддержания оптимального психического здоровья и благополучия. Эмоции играют значительную роль в нашей жизни, влияя на наши мысли, поведение и общее самочувствие...

Чувства (ощущения, переживания, состояния, эмоции, реакции) - это маркер события, которое произошло между человеком и его окружением. Как любой другой элемент природы, чувства имеют две стороны: слишком сильные чувства разрушительны и для человека, и для его окружения, а их отсутствие лишает человека знания о том, что происходит, поскольку, повторюсь, чувства являются маркерами событий. Неразвитость чувствительности делает жизнь человека скучной, а самого человека - мертвеньким и бездушным. Аффективные разрушительные чувства являются признаком накопленных дефицитов...

Эмоции — увлекательный процеcc, вернее, десятки явлений духовной жизни, который помогают человеку жить полноценно. Эмоции оказывают сильнейшее влияние на наше поведение и поступки. Они помогают оценивать события и людей, познавать и даже помнить окружающий мир (многие воспоминания эмоционально окрашены — наверняка вы помните, какую боль причинила вам первая любовь). Эмоции сплавляют воедино поведение, осмысление, мышление, восприятие, ощущение, отношение и запоминание. Вот сколько всего им подчинено! Управлять эмоциями — значит управлять всеми сторонами своей жизни...