Содержание статьи: В мае 2019 года ВОЗ описала признаки синдрома эмоционального выгорания. Его определяют как «чувство истощения энергии, увеличение умственной дистанции от работы, циничное или негативное отношение к работе, а также падение профессиональной производительности». Мы собрали истории тех, кто прошел через похожее состояние, а психолог и эксперт из сферы благотворительности рассказали, как помочь себе в непростые времена. Эмоциональное выгорание — это состояние, характеризующееся истощением,...

Эмоциональное выгорание - это состояние истощения, которое возникает в результате длительного воздействия стресса. Оно может проявляться в виде физических, эмоциональных и умственных симптомов. Симптомы эмоционального выгорания Причины эмоционального выгорания Преодоление эмоционального выгорания Преодоление эмоционального выгорания требует комплексного подхода, который включает в себя как изменения образа жизни, так и психологические вмешательства...