Важно: я не претендую на роль главного/крутого/лучшего/итд креативщика, а просто хочу поделиться упражнениями которые сам использовал, использую или собираюсь использовать. Чтобы эта статья была более полезной, а не однобокой личной рекомендацией, то я добавил в неё упражнения, которые только собираюсь попробовать сам. Самое главное во всех этих упражнениях - они способствуют образованию новых нейронных связей, что как доказывают исследования является одним из важных факторов креативного мышления...

Позитивная психология - относительно новое ответвление в классической психологии. Ее особенность - не в том, чтобы фокусироваться на проблемах и расстройствах человека, а в том, как улучшить качество его жизни и усилить сильные стороны его характера. Сегодня я поделюсь с вами самыми приятными упражнениями, которые можно выполнять хоть каждый день, чтобы повысить уровень счастья. Сохраните их себе и отправьте знакомым. 1. Направляйте мысли, как луч Мало кто знает, что несчастье - это просто фокус нашего внимания на чем-то плохом...