Мотивация придает цель и направление действиям, давая внутренний толчок, необходимый, чтобы преодолеть отговорки и начать работу. К сожалению, иногда мотивация пропадает именно тогда, когда это нужно больше всего...

Мотивация – это тот важный фактор, который побуждает нас к действию и позволяет преодолевать трудности на пути к успеху. Часто возникают ситуации, когда мотивация ослабевает, и наши стремления выглядят все менее достижимыми. В таких случаях на помощь приходят специальные упражнения для укрепления мотивации. В данной статье предлагаю рассмотреть некоторые из них, применение которых поможет на практике почувствовать улучшение мотивации и сделать первые шаги к достижению цели. 1. Визуализация Визуализация – это процесс ментального представления желаемых результатов...