В 50 без них никуда. Выполнять ежедневно! 5 упражнений Кегеля для мужчин и женщин для укрепления мышц тазового дна
Упражнения по тайм-менеджменту - достигая лучших результатов
Тайм-менеджмент является одним из наиболее важных навыков для достижения успеха в любой области жизни. Умение правильно управлять своим временем может помочь вам стать более продуктивным, организованным и успешным. В этой статье мы рассмотрим несколько упражнений по тайм-менеджменту, которые помогут вам оптимизировать свое время и достигнуть лучших результатов. Создайте список дел на день Перед началом каждого дня создавайте список задач, которые необходимо выполнить. Убедитесь, что список реалистичен и укажите сроки выполнения каждой задачи...
ТОП-30: Курсы по Тайм Менеджменту (2025) + Бесплатные — Обучение с нуля
Современный мир диктует новые подходы к организации собственного времени и персональной дисциплине. Все больше людей работает удаленно или имеет свободный график, и даже те, кто продолжает работать в штате компании с фиксированным рабочим днём все чаще берут часть обязанностей на дом, нарушая баланс между работой и своей личной жизнью. Time management поможет восстановить этот баланс, эффективно организовать время, стать более продуктивным. Мы составили подборку лучших онлайн-курсов, которые помогут прокачать эту способность в 2024 году...