Уверенность в себе – это когда ты чувствуешь, что можешь справиться с любыми задачами и не боишься трудностей. Когда ты уверен в себе, тебе легче принимать решения и добиваться своих целей. Но иногда бывает сложно почувствовать эту уверенность. Давай разберёмся, откуда она берётся и как её можно усилить! Есть несколько вещей, которые помогают нам чувствовать себя увереннее: 🎨 Воспитание: Родители играют большую роль! Если они тебя поддерживали и хвалили, когда ты был маленьким, скорее всего, ты вырос уверенным в себе...

Многие из нас мечтают быть более уверенными. Чувствовать доверие к своим способностям, решениям и качествам — разве это не цель? Американская психологическая ассоциация определяет уверенность в себе как «убежденность в своей способности успешно справляться с задачами». Уверенность может быть широкой, охватывая все аспекты жизни, или конкретной, связанной с определенной сферой деятельности. Например, вы можете чувствовать себя экспертом в своей профессии, но быть менее уверенным в публичных выступлениях...