Сколько пунктов про вас? Ответы на ТЕСТ: Если вы ответили «да» на 1-2 пункта, то можно сказать, тревога бывает накатывает, но вы способны справляться с ней самостоятельно Если ответов «да» больше, то ответьте себе на вопрос: Так происходит фоново, постоянно? Или сейчас в жизни напряжённый период, и вы осознаёте, что он скоро пройдёт? Ваше обычное...

Тревожное расстройство — это не просто временное волнение, а серьезное состояние, которое мешает жить полноценной жизнью. Оно может проявляться в виде панических атак, навязчивых мыслей, постоянного беспокойства и других симптомов. В этой статье разберем, как отличить обычную тревогу от тревожного расстройства, какие симптомы должны насторожить и как проверить себя с помощью простого теста. Тревога — это естественная реакция на стресс, которая помогает мобилизоваться в опасной ситуации. Но если тревога...