Даже если у тебя нет времени или возможности идти в зал ты всегда можешь составить себе быструю тренировку в формате комплексов Кроссфит, причем используя базовые схемы ты можешь разнообразить свои тренировки постоянно! Схема №1. Раунды или круги Классика, проверенная временем. Но и тут можно разнообразить тренировки. Возьмем пару упражнений - приседания и отжимания и составим из них несколько тренировок. Самое простое - 3 раунда: 10 отжиманий + 10 приседаний Если скучно, то можно сделать пирамидку...

При изучении склонений числительных в 6 классе, наряду с обычными упражнениями, можно давать ученикам задания в формате ОГЭ и таким образом заблаговременно готовить ребят к экзаменам. Предлагаю вам 15 таких заданий. 1. Раскройте скобки и запишите слово «тысяча девятьсот пятнадцатый» в соответствующей форме, соблюдая нормы современного русского литературного языка. «Это было в (тысяча девятьсот пятнадцатый) году», – говорит кто-то. Ответ: ______________________________________ 2. Раскройте скобки...