Самоуверенность — это важное качество, которое помогает нам двигаться вперёд, преодолевать трудности и достигать целей. Однако важно помнить, что чрезмерная самоуверенность может привести к излишнему риску и неадекватной оценке своих возможностей. В этой связи существует техника, которая помогает находить баланс между самоуверенностью и здравым смыслом — это "внутренний тост". Эта практика позволяет укрепить уверенность в своих силах, не впадая в крайности. Техника заключается в том, чтобы перед...

Современный мир предлагает огромное количество возможностей для личного роста и развития. Курсы и тренинги стали одним из самых популярных способов научиться новому, развить навыки и повысить качество жизни. Однако, выбрать подходящий проект бывает сложно. На рынке много предложений, и не всегда легко понять, что именно будет полезным именно для вас. В этой статье мы подробно расскажем, как правильно подойти к выбору курсов и тренингов для саморазвития. Ниже вы найдете советы, которые помогут структурировать поиск, оценить важные параметры и сделать осознанный выбор...