1 неделю назад
Управление стрессом как способ обретения уверенности в себе
Когда речь идет об управлении стрессом, первое, что мы слышим: нужно успокоиться, снизить уровень адреналина, кортизола, расслабиться. И подчас это не так легко. Степень неспецифической реакции на изменение условий среды имеет, в данном случае, решающее значение. Это касается острого стрессового состояния. Гораздо чаще мы находимся в «перманентном» стрессе, когда вроде ясно мыслим, но слова застревают на полпути, и мы не те мечтатели, смельчаки, не так отважны и сногсшибательны, как хотелось. Сегодня...
 Анти-стресс. Тренинг по управлению стрессом Тренинг по управлению стрессом – это комплексная отработка подходов к пониманию источников стресса, оценки факторов, на которые может или может влиять человек и выработка реакции, которая позволят выходить из зоны комфорта и при этом справляться с высокими загрузками, цейтнотами – достойно. Это тренинг адаптирован под несколько разных аудиторий. Есть программа для руководителей, отдельная программа для HR и особая для внутренних коммуникаторов. Стоит сказать, что этот тренинг у нас не только адаптирован под аудиторию, мы прямо на тренингах подбираем задания, которые будут актуальны для данной конкретной ситуации. Данные продукт мы проводим наиболее эффективно именно исходя из сценарного подхода в рамках тренинга. Это означает, что мы не начитываем теорию, какие бы люди не участвовали на тренинге, мы закладываем задания с глубинными оценками участников, что дать максимально персонализированный подход к каждому участнику, поэтому каждый уходит с тренинга со своими фишками, своими идеями и шагами, которые возможны именно для него. Продукт создан для: повышения устойчивости сотрудников и руководителей к стрессу. Рекомендован для: руководителей и сотрудников любого уровня, которые часто работают в условиях стресса. Область применения: обучение и развитие руководителей и сотрудников осознанному управлению стрессом. Отправить техническое задание консультанту: напишите на почту info@hr-inspire.ru и мы ответим очень быстро. Обсудить с консультантом продукт: наберите номер телефона +7 495 142 00 87