Подростковый возраст - сложный период, характеризующийся множеством изменений как физиологических, так и психологических. Одной из распространенных проблем, с которой сталкиваются подростки, является тревожность. Тревожность - это состояние беспокойства, которое может проявляться в различных формах и иметь серьезные последствия для здоровья и благополучия подростков. Причины тревожности у подростков. Одной из основных причин тревожности у подростков является гормональная перестройка организма...

Привет всем! Сегодня я хочу поговорить о высокой тревожности и как помочь подросткам справиться с ней. Беспокойство и стресс могут быть очень сложными чувствами, особенно для подростков. Но нет никого ближе родителя для ребёнка, пусть даже взрослого и эмоционального. 1. Слушайте и поддерживайте: Важно показать понимание и сострадание к эмоциональным состояниям подростка. Слушайте его, без осуждения или советования. Иногда просто быть рядом и выслушать уже помогает справиться с тревожностью. 2...

Тревожность – это естественная реакция на опасность или неизвестность, которая возникает у всех людей в определенных ситуациях. Однако, если тревожность становится хронической и начинает мешать повседневной жизни, это может быть признаком тревожного расстройства. У подростков тревожность может проявляться в разных формах, например, в социальной тревожности, раздражительности или панических атаках. Здесь в моей публикации вы можете почитать о том, как проявляется тревога у подростков. В этой же статье...