Стресс, тем более хронический, отнимает много сил, мешает концентрироваться на задачах, отрицательно сказывается на общем самочувствии. Список можно продолжать еще и еще. Ясно, что нужно скорее выводить себя из этого состояния, и еще лучше, просто быть менее подверженным влиянию стресса. Как известно, стресс бывает положительный и отрицательный. Как раз негативно влияет на здоровье, качество жизни и отношения с людьми именно отрицательный, деструктивный стресс. В этой статье мы не будем разбирать...

Сегодня, вернее уже вчера, на работе проходил тренинг с психологом по стрессоустойчивости. Такие тренинги не редкие и очень нужны в моей работе, но я попала на него впервые. Два часа пролетели мгновенно. Я узнала много нового, полезного, что-то записала, что-то сфоткала (показывать не буду, а то вдруг содержимое является не только интеллектуальной собственность., но и коммерческой тайной), и кое-что поняла: Я нахожусь в постоянном, круглосуточном, непроходящем стрессе. Ресурсы организма на исходе...