А точнее, для платошников и удержальщиков - так я назову тех, кто уже достиг определенных результатов и тренируется на удержание формы и тех, кто достиг плато и не может его преодолеть. Есть такие среди читателей этого поста? Отзовитесь в коментах. Подписалась на онлайн-курс по идеальному телу на основе анализов крови. Название не указываю, чтобы не посчитали рекламой, но в коментах, если кому-то будет интересно, могу поделиться. Я свою кровь никогда подробно не исследовала и пока не очень представляю,...