Нарушения личности, связанные с нарушением саморегуляции, могут серьезно ограничить качество жизни и межличностные отношения. Эти нарушения могут проявляться в разных формах, таких как импульсивность, недостаток самоконтроля или неспособность эффективно управлять эмоциями. Однако, существуют методы и подходы, которые могут помочь в лечении этих нарушений и помочь людям восстановить баланс и гармонию в своей жизни. В этой статье мы рассмотрим несколько эффективных методов, используемых в лечении нарушений личности, связанных с нарушением саморегуляции...

На тренинге вы научитесь работать со своими переживаниями и регулировать свое эмоциональное состояние; узнаете о приемах антистрессового поведения и начнете применять их в жизни; попрактикуетесь в ненасильственном общении; поймете, как относиться к себе с сочувствием и добротой. Прохождение всех модулей тренинга приведет к существенным изменениям в понимании своих состояний и способности предотвращать собственные деструктивно-агрессивные или насильственные действия. Участие в тренинге хорошо сочетается с индивидуальной или групповой работой в рамках психологического консультирования или психокоррекции...

Очень полезно обучиться техникам саморегуляции, тогда вы будете увереннее себя чувствовать в любой ситуации. Это способность привести в равновесие эмоциональное состояние и оставаться в таком состоянии продолжительное время. Порой работа с психотерапевтом необходима, но саморегуляция в любом случае окажет благотворное воздействие. Обучившись управлять своим состоянием, вы поймете, что способны влиять на события своей жизни и справляться со стрессами, почувствуете себя крейсером, а не бумажным корабликом, гонимым порывами ветра...