Результат: ваша уверенность в себе повышается. Цель: Удачи) А теперь поговорим, в целом, про уверенность в себе, и в конце дам ещё одно упражнение. «Здоровая самооценка» Самооценка – это значимость, которой человек наделяет свою личность. Она основывается на мнении окружающих и результатах собственной деятельности. Адекватная самооценка – склонность объективно оценивать себя, свои способности и уверенно осуществлять задуманное. Самооценка , т.е. само - оценка, т.е. ценность себя. Что ещё влияет на...

Введение Самооценка и уверенность в себе - это важные качества, которые могут повлиять на нашу жизнь во многих областях. Они могут влиять на наши отношения, карьеру, здоровье и общее благополучие. Низкая самооценка и неуверенность в себе могут привести к чувству беспомощности и страху перед новыми вызовами, а также к более серьезным психологическим проблемам, таким как депрессия и тревожность. Однако уверенность в себе и хорошая самооценка не являются врожденными качествами, они могут быть развиты и улучшены с помощью определенных упражнений и практик...