В этой статье мы расскажем, как поддерживать психологическое здоровье и создавать благоприятную рабочую среду для себя и своих коллег. И так, приступим. Привет, друзья! Я Алексей, психолог по профессии и корпоративный коуч-тренер. Сегодня я хочу поделиться с вами важной темой, которая касается каждого из нас — психологическое здоровье и эмоциональное благополучие на рабочем месте. В современном мире, точнее даже будет сказать социуме, где темп жизни и работы постоянно ускоряется, стресс и эмоциональное выгорание становятся серьезной проблемой...

Тренинг по управлению стрессом может снизить степень и интенсивность ваших текущих стрессовых реакций, а также помочь вам развить навыки предотвращения дополнительных вредных стрессовых реакций. Приводятся советы по управлению стрессом...