В современном мире, наполненном стрессом и быстрыми изменениями, управление своими эмоциями становится важнейшим навыком, который помогает нам сохранять психологическое равновесие и улучшать качество жизни. Эмоциональный интеллект (EQ) - это способность понимать свои эмоции и эмоции других людей, а также управлять ими для достижения позитивных результатов в различных сферах жизни. В этой статье мы рассмотрим, как научиться управлять своими эмоциями и развивать эмоциональный интеллект. 1...

Союз молодых врачей Подмосковья организовал для педиатров тренинг по управлению эмоциями. Под руководством психолога медики научились навыкам осознанности, пониманию чувственного мира пациента и многому другому. «В ходе тренинга молодые специалисты учились правильно распределять свое время в течение рабочего дня, но оставаться при этом в ресурсе, находить общий язык с маленькими пациентами и их родителями, принимать обдуманные решения», — сказала директор НИКИ детства Нисо Одинаева. Ознакомиться с программами развития и поддержки молодых специалистов можно на портале «Детство»...