Тренинг уверенности в себе предназначен для того, чтобы помочь людям защищать свои права и получать то, что они хотели бы от других людей. Это обучение включает освоение следующих навыков: Люди, которым сложно чувствовать и вести себя уверенно, часто совершают одну из двух ошибок: Этот тренинг в индивидуальном формате начинается с оценки проблемных для человека межличностных ситуаций. Необходимо составить список ситуаций, в которых проявляется дефицит уверенного поведения. Из этого списка составляется...

Полюби себя! Как просто! Можно прочитать эти слова тысячу раз, но любви к себе они не добавят. И самооценку не повысят. А ведь так хочется быть уверенной в себе женщиной. Идешь такая, волосы назад, и все прям видят — идет уверенная в себе девушка! К психологу мы не пойдем, это точно. Времени нет, денег нет, психолога нет. Из имеющегося — только я и моя заниженная самооценка. Ну тогда остается пройти курсы: «Помоги себе сам!» Помогать себе будем поэтапно и двигаться маленькими шагами. Так надежнее...