Настойчивость может далеко продвинуть вас в жизни, и узнать больше о самоутверждении - большой шаг в этом направлении. Уверенные в себе люди имеют более здоровые отношения, более высокую самооценку и лучше справляются со своей работой. Если это не про вас, и вы чувствуете, что позволяете обходить себя стороной, читайте дальше, чтобы узнать, как улучшить этот жизненно важный аспект вашей жизни! Что такое самоутверждение? Проще говоря, быть напористым означает быть уверенным, сильным и отстаивать свои права...

Тренинг уверенности в себе предназначен для того, чтобы помочь людям защищать свои права и получать то, что они хотели бы от других людей. Это обучение включает освоение следующих навыков: Люди, которым сложно чувствовать и вести себя уверенно, часто совершают одну из двух ошибок: Этот тренинг в индивидуальном формате начинается с оценки проблемных для человека межличностных ситуаций. Необходимо составить список ситуаций, в которых проявляется дефицит уверенного поведения. Из этого списка составляется...