Спешу поделиться, что в апреле планируется старт группы тренинга навыков DBT. Тренинг навыков Диалектически-Поведенческой Терапии (ДПТ / DBT) Не путать с RО DBT, для людей с гиперконтролем, этот тренинг уже набран и благополучно идет😊. Ключевое отличие этих двух тренингов с похожим названием, в их показаниях. Если кратко то: ▪️RО DBT для расстройств с гиперконтролем ▪️DBT— для расстройств с недостатком контроля. Тренинг особенно рекомендуется при наличии: - Импульсивного поведения - Пограничного...

Вам знакомо ощущение, когда эмоции накрывают с головой, и вы совершаете поступки, о которых потом жалеете? Или когда кажется, что жизнь — это американские горки, а вы просто пассажир, не знающий, где тормоз? Если да, то вы не одиноки. Многие люди сталкиваются с трудностями в управлении эмоциями, выстраивании отношений и перенесении стресса. Именно для этого была создана Диалектико-Поведенческая Терапия (ДБТ), а ее сердце — тренинг навыков ДБТ. Что такое ДБТ? Диалектико-Поведенческая Терапия (ДБТ)...

Тренинг навыков диалектико‑поведенческой терапии: о чём он и кому нужен Диалектико‑поведенческая терапия (ДПТ, DBT) — это направление когнитивно‑поведенческой терапии, созданное Маршей Линехан для людей с тяжёлой эмоциональной нестабильностью и суицидальным поведением. Со временем оказалось, что её методы помогают не только при пограничном расстройстве личности, но и при депрессии, тревоге, расстройствах пищевого поведения, ПТСР и других состояниях, где страдает регуляция эмоций и импульсов. Тренинг...

Диалектическая поведенческая терапия (DBT) — это разновидность когнитивно-поведенческой терапии третьей волны, основанная М. Линехан. Изначально данный подход разрабатывался для работы с людьми с пограничным расстройством личности (ПЛР), т.е. для тех, кто испытывает трудности с контролем своих эмоций, а также для людей с хроническим суицидальным поведением. Позднее ДБТ доказала свою эффективность в работе с группами людей с алкогольной зависимостью, импульсивным поведением, с тревожными расстройствами,...