Тренинг навыков ДБТ ⠀ Разработан Маршей Линехан, основательницей диалектической поведенческой психотерапии. Научно обоснован. ⠀ Упражнения направлены на повышение психологической устойчивости и развитие гибкости, чтобы прожить жизнь, достойную того, чтобы жить. Сами по себе навыки ДБТ не являются терапией и являются дополнением к ней. Помогут научиться изменять свои мысли, эмоции, нежелательное поведение, которые вызывают боль и страдания, а также жить настоящим, в той реальности, которая есть и которую невозможно изменить...

Приглашаем на тренинг навыков ДБТ 💬 Подходит людям с: 🌪 Трудностями в управлении эмоциями и импульсивным поведением 🧠 Пограничным расстройством личности (ПРЛ) 🍽 Расстройствами пищевого поведения (кроме анорексии) 💔 Посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР) или комплексным ПТСР (КПТСР) ⚖️ Биполярным расстройством 🚀 Синдромом дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ) 💊 Зависимостями (химическими и нехимическими) ❗️Важно: тренинг не заменяет индивидуальную психотерапию. Ведущие...