Тренинг навыков ДБТ ⠀ Разработан Маршей Линехан, основательницей диалектической поведенческой психотерапии. Научно обоснован. ⠀ Упражнения направлены на повышение психологической устойчивости и развитие гибкости, чтобы прожить жизнь, достойную того, чтобы жить. Сами по себе навыки ДБТ не являются терапией и являются дополнением к ней. Помогут научиться изменять свои мысли, эмоции, нежелательное поведение, которые вызывают боль и страдания, а также жить настоящим, в той реальности, которая есть и которую невозможно изменить...

Набираем участников на ДБТ-тренинг навыков и приглашаем вас присоединиться. ДБТ (диалектическая поведенческая терапия) изначально была создана для людей с высоким суицидальным риском. Затем, спустя большое количество исследований, была подтверждена высокая эффективность в работе с: 💢 ПРЛ (пограничное расстройство личности), 💢 БАР (биполярное аффективное расстройство), 💢 СДВГ (синдром дефицита внимания с гиперактивностью), 💢 депрессии, 💢 тревожные расстройства, 💢 РПП (расстройство пищевого...