Можно ли, применяя конкретные техники и упражнения, повысить уверенность в себе? Да. это показывает и моя практика с клиентами, кто приходит в работу с запросом, чтобы стать более уверенным. Чтобы закрепить знания, полученные на сеансе у психолога, порой, нужна практика. И психологи дают своим клиентам домашнее задание. Знания еще не гарантируют результат. Поэтому, практика очень важна в психологической работе. На протяжении многих лет, одну мою клиентку, сдерживал страх неудачи. Она очень боялась оставить работу и перейти в другую область...