Развитие эмоционального интеллекта (EI) у взрослых является важной и актуальной темой, так как EI играет ключевую роль в межличностных отношениях, профессиональном успехе и общем благополучии. Эмоциональный интеллект включает в себя способность осознавать, понимать и управлять как своими эмоциями, так и эмоциями других людей. Он делится на несколько компонентов, таких как самосознание, саморегуляция, мотивация, эмпатия и навыки общения. 1. **Самосознание**: Это основа эмоционального интеллекта. Взрослые могут развивать самосознание, практикуя рефлексию и самоанализ...

Эмоциональный интеллект (EI) — это способность распознавать, понимать и управлять собственными эмоциями, а также эмоциями других людей. В современном мире, где эмоциональные навыки становятся все более важными для достижения успеха как в личной жизни, так и в карьере, тренинги по развитию эмоционального интеллекта приобретают популярность. Рассмотрим, что такое тренинг по развитию эмоционального интеллекта на примере моей авторской программы курса. Обучение развитию эмоционального интеллекта –...