Стрессоустойчивость. В наши дни многие люди сталкиваются с проблемой борьбы со стрессом. Особенно тяжело приходится подросткам, ведь не все из них умеют противостоять стрессовым ситуациям ввиду неопытности. Поэтому темой нашего итогового проекта (проект 9 класс) мы выбрали создание памятки о методах и способах повышения навыка стрессоустойчивости у подростков. Стрессоустойчивость — это способность нашей психики противостоять внешним раздражителям. За реакции на стресс отвечает не какая-то конкретная...

Стресс, тем более хронический, отнимает много сил, мешает концентрироваться на задачах, отрицательно сказывается на общем самочувствии. Список можно продолжать еще и еще. Ясно, что нужно скорее выводить себя из этого состояния, и еще лучше, просто быть менее подверженным влиянию стресса. Как известно, стресс бывает положительный и отрицательный. Как раз негативно влияет на здоровье, качество жизни и отношения с людьми именно отрицательный, деструктивный стресс. В этой статье мы не будем разбирать...