"Тренинг личностного роста" (2018)
Тренинг «Личностный рост» №3
Цель тренинга - познать и осознать возможности (потенциал), заложенные в личности, которые предполагают качественные изменения. 1. Упражнение «Визитная карточка». Перед вами лежит визитная карточка и бейджик, заполните визитку так, чтобы было понятно, что она принадлежит именно вам. При выполнении этого задания можно использовать цветные карандаши, мелки, пастель. На бейджике напишите свое имя и символ, который бы обозначал именно вас. 2. Упражнение «Страна эмоций» Изобразите на общем листе бумаги ваше эмоциональное состояние в данный момент...
5 индивидуальных упражнений личностного роста для женщин
Цель тренинга личностного роста заключается в том, чтобы выработать у человека определенный навык, которым он пока не обладает. Это могут быть упражнения на доверие, раскрепощенность, коммуникабельность, структурирование жизненных целей, позитивную самооценку и т. п. В процессе тренировки человек начинает лучше понимать себя, познает свои слабые и сильные стороны, учится достигать поставленные цели. Бывает так, что после тренинга результат не очевиден. Здесь может быть несколько причин: вы просто не замечаете перемен, либо вам не подошли выбранные задания, либо вы некачественно, формально их выполняли...