Если вы посещали мотивационные тренинги или читали вдохновляющие на подвиги книги, то хорошо знаете, что на первом этапе у вас огромный энтузиазм, и на нём вы реально можете многого достичь. Но проходит время (обычно от 3-х месяцев до полугода) и запал заканчивается. Как же сделать так, чтобы мотивация к свершениям и реализации целей была всегда на высоте. С одной стороны, имеет смысл разобраться с глубинными психологическими причинами, почему она, вообще, исчезает. А, с другой стороны, воспользоваться...

Пропал драйв? Энтузиазма на нуле? Поговорим о том, как вернуть мотивацию к тренировкам с железом. Тяжелые тренировки важнее, чем следование плану. И если вы теряете мотивацию, то вам сложнее тренироваться интенсивно. Тот, кто тренируется, не щадя своих сил и полностью фокусируясь на очень простом плане, получит лучшие результаты, чем тот, кто затрачивает 80% усилий, следуя даже наилучшему плану тренировок, когда-либо разработанному человеком. Ключ к тренировкам – мотивация, а мотивация базируется на стремлении делать то, что нужно делать...