Тренинг личностного роста в приложении SelfStepper -«Одна задача» весь день, проста и глубока одновременно. Вы выбираете одно-единственное дело — будь то написание отчёта, уборка дома, изучение новой темы или даже просто прогулка с полным присутствием — и посвящаете ему всё своё внимание от утра до вечера. Никаких параллельных дел, уведомлений или «быстренько проверить почту». День становится контейнером для одного процесса. Это не жёсткий запрет, а мягкое разрешение себе быть полностью здесь и сейчас с выбранным делом...