Самооценка – это основа нашего восприятия себя и окружающего мира. Она влияет на многие аспекты нашей жизни: карьеру, отношения, личностное развитие. Важно понимать, что самооценка – это не статичная характеристика, а динамическая, изменяющаяся в зависимости от множества факторов. Тренинг по прокачке самооценки поможет участникам обрести уверенность в себе и улучшить качество жизни. В этой статье я предоставлю подробные инструкции для проведения такого тренинга. 1. Определение целей и задач Прежде чем начать подготовку, важно определить, каких целей вы хотите достичь...

"Теория без практики бессмысленна, а теория после практики очевидна." "Чтение книги про то, как стать миллионером, помогает стать миллионером автору книги. " Тренинги личностного роста, книги по психологии превращают страдающего и ничего не понимающего человека, в человека, который всё понимает, но продолжает страдать, потому что не знает как эти знания сделать частью своей жизни.  А если знает, то всё равно почему то не может.  А если может и даже делает, то через некоторое время происходит...