Как победить профессиональное выгорание?
Едва оторвав голову от подушки, вы вяло бредете в ванную, с ужасом вспоминая, что сегодня только понедельник… А значит до выходных еще далеко. Стоя в пробке, по пути в офис, мысленно ругаете медленных водителей, плохие дороги и невнимательных пешеходов. Уже через час после начала работы чувствуете усталость? Любое дело требует от вас серьезного напряжения и концентрации внимания. Вас все раздражает — коллеги, начальник, отчеты, электронные письма и даже ручка с логотипом фирмы. Вы все чаще посматриваете...