Постоянный читатель уже знает, что моя практика в качестве коуча и психоаналитика началась в сентябре 2007-го года. Последние несколько лет назад «психологический тренинг взрослого спортсмена/тренера» я оформила в «отдельную услугу». Некоторая «отдельность» одновременно – и объективная необходимость, и специфическая особенность, которая стала заметной еще «до» того, как «отдельная услуга» появилась. В чём реальная или мнимая «объективная необходимость»? Это не «хорошо» и не «плохо», но есть определенные...

Введение Силовой тренинг — это неотъемлемая часть подготовки спортсменов самых различных дисциплин, от бодибилдинга и пауэрлифтинга до игровых видов спорта и легкой атлетики. В соревновательной среде он приобретает особое значение: именно сила и мышечная мощность часто становятся теми самыми переменными, которые определяют успех или неудачу спортсмена на соревнованиях. Эта статья подробно рассматривает вопросы силового тренинга в условиях спортивного соревнования: основные цели, методики, принципы...