Полностью – никак. Но этого и не надо! Если вы совсем не волнуетесь, вряд ли что-то получится. Ведь тогда вы либо приняли какое-то сильнодействующее средство, либо вы настолько уверены в провале, что и не переживаете за результат. Оба варианта, как вы понимаете, не годятся для успешной сдачи экзамена. Волнение, стресс, неуверенность в своих силах, тревога и другие не самые приятные эмоции – к сожалению, наши верные спутники в любой нестандартной, но важной для нас ситуации. Собеседование, #экзаменнаправа деловая встреча, переговоры, даже первое свидание...

Многие люди сталкиваются с тем, что во время экзаменов делают досадные нелепые ошибки, которые снижают результат, а то и вовсе ведут к полному провалу на экзамене. Да и сам экзаменационный период очень стрессовый. И не важно в каком возрасте вы сдаете экзамен, будь вы подросток, который сдает ЕГЭ, ОГЭ или студент во время сессии, а уж что говорить об экзаменах в автошколе и т.д. Умеренный стресс, волнение мобилизуют человека, чтобы максимально эффективно пройти испытание. Повышенная тревожность и...