Тренинги по стресс менеджменту для руководителей бесполезны, но и вредны. Почему? Во время таких тренингов руководителей учат работать уже с симптомами стресса, а точнее дистресса, не разбираясь с персональными причинами стресса и особенностями индивидуальной адаптации и переработки стресса. В рекламах предлагают «овладеть методами саморегуляции, как не сгореть, как справиться со стрессом» А что стресс на пустом месте возник, от хорошей жизни? Учат как управлять проявлениями симптомов стресса: раздражением, тревогой, унынием...

В современном мире многие люди сталкиваются с ощущением напряжённости и усталости на работе. Это напрямую связано с темпом жизни и требованиями, которые предъявляет рабочая среда. Умение справляться со стрессом становится важным навыком для каждого сотрудника и руководителя. В коллективе, где люди умеют управлять своими эмоциями и стрессом, создается более комфортная атмосфера для работы и сотрудничества. В этой статье мы подробно расскажем о том, как развивать навыки управления стрессом в коллективе,...