В следственном изоляторе №1 Брянска состоялся тренинг по повышению самооценки для детей сотрудников учреждения. Об этом сообщили в пресс-службе регионального управления УФСИН. Мероприятие было направлено на помощь ребятам в понимании себя, своих сильных и слабых сторон, а также на формирование позитивного отношения к себе. В начале тренинга участников познакомили с понятием «самооценка», обсудив с ними различные виды самооценки. Интересным моментом тренинга стало тестирование, которое помогло каждому участнику определить свой уровень самооценки...

Самооценка – это основа нашего восприятия себя и окружающего мира. Она влияет на многие аспекты нашей жизни: карьеру, отношения, личностное развитие. Важно понимать, что самооценка – это не статичная характеристика, а динамическая, изменяющаяся в зависимости от множества факторов. Тренинг по прокачке самооценки поможет участникам обрести уверенность в себе и улучшить качество жизни. В этой статье я предоставлю подробные инструкции для проведения такого тренинга. 1. Определение целей и задач Прежде чем начать подготовку, важно определить, каких целей вы хотите достичь...