Стрессоустойчивость, способность быстро справляться с негативом и контролировать себя в тяжелых ситуациях – не врожденная способность, а практический навык, который легко развивается и помогает во всех сферах жизни – от работы и хобби до отношений с близкими людьми...

Сегодня, вернее уже вчера, на работе проходил тренинг с психологом по стрессоустойчивости. Такие тренинги не редкие и очень нужны в моей работе, но я попала на него впервые. Два часа пролетели мгновенно. Я узнала много нового, полезного, что-то записала, что-то сфоткала (показывать не буду, а то вдруг содержимое является не только интеллектуальной собственность., но и коммерческой тайной), и кое-что поняла: Я нахожусь в постоянном, круглосуточном, непроходящем стрессе. Ресурсы организма на исходе...